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秋葵的三种做法

admin 2019-08-28 199人围观 ,发现0个评论

秋葵又叫黄秋葵、羊豆角,它其脆嫩多汁,滑润不腻,香味共同,深受大众喜爱。接下来,德叔给我们介绍秋葵的三种做法:


秋葵是滋阴补阳、增强免疫力的好食材

一、凉拌秋葵

1、将秋葵洗净铺开水中焯2分钟左右。{开水中放盐一勺,油一勺,这样秋葵的色彩碧绿艳丽}

2、捞出,切掉秋葵蒂,或切成你喜爱的形状

3、蒜末放小碗,放两勺生抽,一勺香醋,一勺白糖,一段芥末,秋葵的三种做法拌和均匀倒在秋葵上

4、开端享用秋葵的脆嫩、多汁、滑润、共同香味吧。


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二、秋葵炒肉

1、秋葵的三种做法秋葵去头,洗洁净,浸泡2分钟。

2、捞起洗洁净的秋葵,洌干水,切片。

3、瘦肉洗洁净切片,放油、盐、生抽、腌制3分钟,热锅,倒油,爆炒。

4、热锅,放油,放刚切好的秋葵,下锅翻炒。

5、秋葵变色彩六老练,放辣椒,以及刚爆炒的瘦肉,放盐、生抽,一同翻炒。

6、悉数熟了,入味、起锅full。

7、香馥馥,营养价值高的秋葵炒肉出锅了。


秋葵是滋阴补阳、增强免疫力的好食材

三、秋葵蒸蛋羹

1、备好鸡蛋和秋葵。

2、鸡蛋打入容器内参加少量的盐。

3、加200克温水用手打蛋器打散。

4、将打散的秋葵的三种做法蛋液用细筛过滤一下,滤除鸡蛋里的筋。

5、将切成片的秋葵放入蛋液中。

6、盖上保鲜膜,用牙签扎上几个眼透气。

7、蒸锅烧开,将鸡蛋和秋葵放进锅上蒸10分钟就好了。

8、秋秋葵的三种做法葵蒸蛋羹新鲜出炉。


秋葵是滋阴补阳、增强免疫力的好食材

现在介绍了这三种秋葵的做法,你们喜爱哪一种呢?

关于秋葵的做法,你们还有哪些不同的做法呢?假如有什么好主秋葵的三种做法张,必定要给德叔留言哦、

德叔说菜:共享的不仅仅是美食,还有魂灵。假如喜爱的就重视我吧!

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